AKŞAM EVE GELDİNİZ VE YEMEK Mİ YOK??? O ZAMAN BU TARİFE BAKIN.

BU TARİF TAMAMEN BANA AİT. EVDE YEMEK YOKTU NE YAPAYIM DERKEN BU GÜZEL

TARİF ÇIKTI ORTAYA :))))

HEM SAĞLIKLI HEM DE KISA SÜREDE OLUYOR, ÜSTELİK KALORİSİ DE DÜŞÜK.


EVDE İNCE KESİLMİŞ TAVUK GÖĞÜS VARDI.

TAVUKLARI IZGARADA KIZARTAYIM AMA ÜSTÜNDE SOS OLSUN, KURU OLMASIN DEDİM. AMA ÖLÇÜ SORMAYIN ZİRA GÖZ KARARIDIR :)

SOĞANI DOĞRADIM. BİRAZ KAVURDUM. DOMATESİ RENDELEDİM. HAFİF HAFİF PİŞMEYE BIRAKTIM.

DİĞER TARAFTA TAVUKLARI YAĞSIZ KIZARTMAYA BAŞLADIM.

KARIŞIMA TAZE KEKİK VE MAYDANOZ EKLEDİM. 1 DİŞ SARIMSAK ATTIM. ALMAYA YAKIN BİRAZ DA ZENCEFİL RENDELEDİM. TUZ VE KARABİBER EKLEDİM. PİŞİRDİM. ÇOK ÇABUK OLDU ZATEN.

TAVUKLARIN ÜSTÜNÜ BU KARIŞIMLA KAPLAYARAK SERVİS YAPTIM. YANINA DA BOL

YEŞİLLİKLİ SALATA İLE NEFİS OLDU.



BİR İSİM VERELİM... MESELA: IZGARA TAVUK YATAĞINDA TAZE ZENCEFİLLİ,

KEKİKLİ DOMATES PÜRESİ :))))